Pckolia - Pc kolia

Pr 7-8-9 Linkler

Canım sıkılıyordu biraz iyilik yapayım dedim. Arşivimin yine bir parçasını yayınlayayım dedim. Sitenizi ekleyin pagerank'ınızı yükseltin.
pr9
pr7
pr7

pr7
pr7
http://www.acus.org pr6
pr6
pr6

Page Rank 8

Page Rank 7

Page Rank 5
http://www.mariosalexandrou.com - Web Project Manager

? Marketing/Branding Tips

Page Rank 4

http://www.dotsauce.com

Page Rank 3

http://www.barrywise.com
http://www.realbloggingadvice.com

Sigaranın Zararlarını Azaltarak Kullanın

Ne yaparsanız yapın sigarayı bırakamıyorsunuz diyelim. Bir çok kez bırakmayı denediniz ama olmadı. Her seferinde yeniden sigara içmeye başladınız. Bırakma konusunda hevesiniz kırıldı. Ya da sigarayı bırakma diye bir düşünceniz bile yok.

Sigarayı keyifle içiyorsunuz, atın ölümü arpadan olsun diyorsunuz belki de. Belki de, sigara nedeniyle kanser olan, ölen, nefes alamayan, boğulan insanları hep başkaları olarak görüyor, sizin de bir gün onlardan biri olacağınız aklınıza bile gelmiyor.

Daha genç de olabilirsiniz, henüz sigaraya başlayalı bir kaç yıl ancak oldu ve daha bi 10 sene daha kullanayım sonra bırakırım diyor da olabilirsiniz.

Yani özetle, sigara içmeye devam ediyorsunuz ve sağlığınıza zarar veriyorsunuz.

Bari en azından sigara içerken uygulayacağınız bir kaç yöntemle sağlığınıza en az zarar verecek şekilde sigara için.

Sigaranın sağlığa zararlarını azaltmak için sigara içme yöntemleri

Sabah uyandıktan sonraki 1 saat içerisinde ciğerleriniz oldukça hassastır. Bu nedenle sabah uyandıktan sonraki 1 saat içerisinde sigara içmeyin. Uyandıktan en az 1 saat sonra sigara içmeye başlayın. Uyanır uyanmaz yakılan bir sigara ciğerlere en fazla zararı verir.
Gece saat 10'dan sonra sigara içmeyin. Gece 10'dan sonra yakılan her sigara sağlığa normalden 3 kat fazla zarar verir. Çünkü gece 10'dan sonra ciğerler dinlenme sürecine geçer, zararlara ve dış tehlikelere karşı daha korunmasızdır.
İlk 2 maddenin özeti, sabah uyandıktan sonra ilk sigaranızı yakmak için en az 1 saat bekleyin. Akşam 10'dan sonra da kesinlikle sigara yakmayın.
Arka arkaya sigara yakmayın. Her sigara içişiniz arasında en az yarım saat olsun. Bu yarım saatte akciğer kendisini biraz da olsa toparlar, yeni bir sigaranın zararlarına karşı az da olsa hazırlar. Arka arkaya yakılan sigara felakettir.
Haftada en az 3 kez en az 45'er dakika yürüyüş yapın. Yürüyüş ve spor ciğerlerinizi açacak, sigaranın zararlı etkilerini az da olsa azaltacaktır.
Dişlerinizi fırçalarken diş ile birlikte dilinizin üstünü de fırçalayın.
İçeceklerle birlikte (çay ve sigara, kahve ve sigara, kola ve sigara) sigara tüketmemeye çalışın. Eğer içeceksiz sigara içemiyorsanız da, çok sıcak ve çok şekerli içeceklerle içmeyin.
İçecekleri içtikten sonra sigara yakmak daha iyidir. Ya da içeceksiz sigara içmek daha az zararlıdır.

Sigara içmemeniz tavsiye edilir tabi en başta :)

Ünlü kişilerin twitter adresleri

Ünlülelerin twitter adreslerini sizinle paylaşayım dedim belki bi işiniz düşer :)

Ünlülerim twitter adreslerinden seçtiklerimiz

Cumhurbaşkanı Abdullah Gül'ün twitter adresi

http://twitter.com/cbabdullahgul

Recep Tayyip Erdoğan ???twitter adresi

http://twitter.com/RT_Erdogan

Münib Engin Noyan

http://twitter.com/munibenno

Adnan Oktar

http://twitter.com/adnan_oktar

http://twitter.com/harun_yahya

Ferhat Göçer

http://twitter.com/ferhat_gocer

Ahmet Davutoğlu

http://twitter.com/AhmetDavutoglu

Gülben Ergen'in twitter adresi

http://twitter.com/GeErgen

Nazlı Ilıcak'ın twitter adresi

http://twitter.com/Notredamedesion

Facebook Hesabı Nasıl Tamamen Kapatılır, Facebook tan Nasıl Çıkılır, Face Silme Kapatmak

Facebook hesabı tamamen nasıl silinir, Facebook kapatma, Facebook hesap silme işlemini anlatacağız bu yazıda. Facebook hesabını kapatmak ve silmek için onlarca neden bulunabilir aslında. Zaman kaybı bunların başında yer alıyor. Daha sonra gizlilik ve güvenlik ile ilgili problemler. Facebook un sürekli değişiyor olması ve bunun can sıkıcı bir hale gelmesi. İstemediğiniz kişilerin sizi bulabilmesi gibi birçok nedenle Face canınızı sıkmış olabilir ve tamamen Facebook tan kurtulmak istiyorr olabilirsiniz.

Facebook Hesap Silme Kapatma Çıkma Linki

Facebook profilinizi silmek, Facebook tan tamamen kurtulmak için öncelikle Facebook a giriş yapın. Daha sonra aşağıdaki linke tıklayın.

Karşınızda hesap silme ve kapatma ekranı çıkacak, gönder tuşuna da bastıktan sonra Facebook hesabınızı silmek için en önemli adımı atmış bulunuyorsunuz.
Bundan sonra yapmanız gereken tam 14 (on dört) gün bir daha Face e giriş yapmamak. Yani eposta ve şifrenizle iki hafta boyunca bir daha Facebook a giriş yapmayın. İki hafta sonra Facebook hesabınızı tamamen silmiş ve kapatmış olacaksınız. Tüm profil bilgileriniz herşeyiniz silinecek.
Not: Facebook hesabını dondurmak, yani deactivate etmek ile tamamen silmek ve kapatmak farklı işlemlerdir. Burada anlatan Face i tümden silme işlemidir. Facebook hesabınızı dondurursanız, daha sonra istediğiniz zaman geri açabilirsiniz. Ama silerseniz bir daha geri açamazsınız.

Facebook Komik İş Bilgileri [Geyik]

Facebook a yeni profil tasarımıyla birlikte iş bilgileri ve bilinen diller gibi bir çok özellik getirildi. Bu durumla birlikte bazı komik görüntüler de ortaya çıkmaya başladı. Örnek olarak, iş bilgilerine yazılan uyumlu komik sözler.

Bu komik sözler, şu şekilde oluyor. Facebook, iş bilgilerini yazan kişinin ne iş yaptığını göstermek için X de çalışıyor yazısını profilde yayınlıyor. Bu durum da, bazı arkadaşların uyumlu ve komik iş bilgileri çıkarmalarına neden oluyor.
Bunları faydalanmanız ve az da olsa eğlenebilmeniz için bir araya getirdim. Benim bulduğum komik iş bilgileri yazıları şunlar;

Bataryasız da çalışıyor.
Sınava bir gün kaldığın da çalışıyor.
Yumurta kapıya dayandığın da çalışıyor.
Kesinti olsa da çalışıyor.
Çok Zor şartlar altın da çalışıyor.
Dersi dinlemeyip ev de çalışıyor.
Titanic batarken çalmaya devam eden orkestra da çalışıyor.

(Eğer siz de bu iş bilgilerinden bir tanesini kullanmak istiyorsanız, iş bilgileri kısmına kalın yazan bölümleri eklemeniz yeterli.)
Sizlerin de karşılaştığı komik iş bilgileri varsa, yazıya eklenmesi için yorum olarak iletebilirsiniz.