Gripten Kurtulmak ve Gripten Korunmak

Her yıl olduğu gibi bu yıl bende ilk grip hastalığımı yaşamaktayım. Tabi grip olana kadar gripten korunmayı aklımızdan hiç geçirmiyoruz bile. Grip olduktan sonra ah vah! grip oldum nasıl atlatacam? Tabi böyle yakınmanıza gerek yok gribal enfeksiyondan korunmanın basit yöntemleri var.

Zencefil çayını elinizden eksik etmeyin günde 2 bardak hiç içemiyorsanız bir bardak zencefil çayı içmelisiniz.
Rahat solunum yapabilmeniz için bir kaşık bal-tarçın karışımı yiyin.
C vitamini bulunan gıdalardan mutlaka ve mutlaka almalısınız.
Grip salgınlarının yaygın olduğu zamanlarda otobüs, dolmuş gibi toplu taşıma araçlarına binmemeye özen gösterin.
Bu önlemleri ve tedbirleri aldığınızda gripten korunmanız çok daha kolay olacaktır.
Sağlıklı günler dilerim.