Ramazan Ayı'nın ilk günü 2010Açıklama: Ramazan ayının ilk günü biraz zorlu geçiyor gibi. Ramazan'ın tam olarak yaz'ın ortasına yani ağustos ayına gelmesi vatandaşları büyük bir sıkıntıya soktu. Havalar sıcak olduğu için insanlar vücutlarında buyuk su kayıplarına uğruyorlar.
Oruç'u iyi geçirmek için bizim bir kaç tavsiyelermiz var;
1- Günde en az bir defa banyo'ya girin
2- Koşmayın ve aşırı güç harcycak işler yapmayın.
3- Güneşli ortamlarda durmamaya dikkat edin.
4- Son olarak'ta uyumaya çalışın.
